10.9 km | 01:15:32 | 06:55/km日期: 2020-11-09 08:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'11" / 07'01" / 06'47" / 06'44" / 06'53" / 06'59" / 06'40" / 07'00" / 06'41" / 06'33" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'16") | 254 / 254 |
| 2 | | 07'08" (+00'32") | 1609 / 1863 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1609 / 3472 |
| 4 | | 06'52" (+00'16") | 1609 / 5082 |
| 5 | | 06'50" (+00'14") | 1609 / 6691 |
| 6 | | 06'49" (+00'13") | 1609 / 8300 |
| 7 | | 06'36" | 1609 / 9910 |
| 8 | | 06'44" (+00'08") | 802 / 10713 |
| 9 | | 11'08" (+04'32") | 179 / 10892 |
| 10 | | 08'12" (+01'36") | 4 / 10897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'01" | 00:14'12" |
| 3 | 06'47" | 00:20'59" |
| 4 | 06'44" | 00:27'43" |
| 5 | 06'53" | 00:34'36" |
| 6 | 06'59" | 00:41'35" |
| 7 | 06'40" | 00:48'15" |
| 8 | 07'00" | 00:55'15" |
| 9 | 06'41" | 01:01'56" |
| 10 | 06'33" | 01:08'29" |
| 10.9 | 07'34" | 01:15'17" |
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