5.2 km | 00:42:09 | 08:08/km日期: 2020-11-24 20:31 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7358 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 08'16" / 08'40" / 07'55" / 08'12" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1001 / 1001 | 176 / 80 |
| 2 | | 08'24" (+01'20") | 1001 / 2002 | 175 / 67 |
| 3 | | 08'38" (+01'34") | 1000 / 3003 | 174 / 66 |
| 4 | | 08'00" (+00'56") | 1000 / 4003 | 175 / 70 |
| 5 | | 08'34" (+01'30") | 1000 / 5004 | 172 / 67 |
| 6 | | 08'08" (+01'04") | 171 / 5176 | 167 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'16" | 00:14'57" |
| 3 | 08'40" | 00:23'37" |
| 4 | 07'55" | 00:31'32" |
| 5 | 08'12" | 00:39'44" |
| 5.2 | 13'40" | 00:42'09" |
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