8.7 km | 00:55:06 | 06:20/km日期: 2020-11-08 06:47 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 08'04" / 06'05" / 05'58" / 06'06" / 07'18" / 06'16" / 15'46" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'43") | 691 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.49 km 
ASICS Kenyon 累積 :
1259.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'04" | 00:14'16" |
| 3 | 06'05" | 00:20'21" |
| 4 | 05'58" | 00:26'19" |
| 5 | 06'06" | 00:32'25" |
| 6 | 07'18" | 00:39'43" |
| 7 | 06'16" | 00:45'59" |
| 8 | 15'46" | 01:01'45" |
| 8.7 | 07'38" | 01:07'02" |
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