楊清讚 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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7.7 km | 00:48:04 | 06:13/km

日期: 2014-11-29 05:52 - 地點: 公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 05'58" / 06'00" / 06'04" / 06'21" / 06'23" / 06'15" / 06'07" /

距離路跑
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假日心情愉快，輕鬆跑。

11月累積里程 : 114.05 km

MIZUNO 8KN-30461 累積 : 811.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃鈺雯, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	06'00"	00:18'34"
4	06'04"	00:24'38"
5	06'21"	00:30'59"
6	06'23"	00:37'22"
7	06'15"	00:43'37"
7.7	06'05"	00:48'05"

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