3.2 km | 00:27:10 | 08:28/km日期: 2020-11-09 20:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'19" / 08'50" / 09'29" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'08") | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'50" | 00:16'09" |
| 3 | 09'29" | 00:25'38" |
| 3.2 | 07'24" | 00:27'10" |
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