邱予君 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱予君台北市
ID 417805

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5.0 km | 00:38:09 | 07:33/km

日期: 2020-11-06 21:31 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'20" / 06'16" / 07'18" / 05'58" / 07'43" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'18" (+04'19")

1002 / 1002

2

06'10"

(16'30")

06'12" (+00'13")

992 / 1994

3

07'24"

(23'54")

07'19" (+01'20")

1009 / 3004

4

05'58"

(29'52")

05'59"

996 / 4000

5

07'43"

(37'35")

07'36" (+01'37")

1013 / 5014

6

00'17"

(37'52")

08'06" (+02'07")

34 / 5049

11月累積里程 : 88.90 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'16"	00:16'36"
3	07'18"	00:23'54"
4	05'58"	00:29'52"
5	07'43"	00:37'35"
5.0	05'45"	00:37'52"

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