6.0 km | 00:36:51 | 06:08/km日期: 2020-11-06 18:38 - 地點: 田徑場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'40" / 08'17" / 05'57" / 05'52" / 05'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.19 km 
夾腳拖-白 37號 17 (黃白配) 累積 :
516.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'17" | 00:14'57" |
| 3 | 05'57" | 00:20'54" |
| 4 | 05'52" | 00:26'46" |
| 5 | 05'58" | 00:32'44" |
| 6.0 | 06'30" | 00:39'15" |
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