2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 310115

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10.2 km | 00:59:12 | 05:47/km

日期: 2020-11-07 17:00 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'48" / 06'08" / 05'44" / 05'35" / 06'10" / 06'05" / 05'55" / 05'40" / 05'06" / 05'40" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.49 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'08"	00:11'56"
3	05'44"	00:17'40"
4	05'35"	00:23'15"
5	06'10"	00:29'25"
6	06'05"	00:35'30"
7	05'55"	00:41'25"
8	05'40"	00:47'05"
9	05'06"	00:52'11"
10	05'40"	00:57'51"
10.2	06'02"	00:59'14"

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朋友動態

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