Jerryhsu 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jerryhsu 台北市
ID 66825

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7.7 km | 00:38:48 | 05:02/km

日期: 2014-11-27 06:40 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'03" / 04'52" / 04'42" / 04'31" / 04'44" / 04'56" / 05'00" / 07'18" /

11月累積里程 : 144.35 km

MIZUNO Wave Rider 17 富士馬拉松紀念款累積 : 615.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'52"	00:09'55"
3	04'42"	00:14'37"
4	04'31"	00:19'08"
5	04'44"	00:23'52"
6	04'56"	00:28'48"
7	05'00"	00:33'48"
7.7	07'18"	00:38'48"

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