5.0 km | 00:28:23 | 05:39/km日期: 2020-11-05 22:22 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 4624 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'07" / 05'46" / 05'47" / 05'38" / 05'35" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 157 / 122 |
| 2 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 2003 | 163 / 103 |
| 3 | | 05'51" (+00'39") | 1001 / 3004 | 163 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 4004 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 1002 / 5007 | 165 / 108 |
| 6 | | 05'07" | 13 / 5020 | 120 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'46" | 00:10'53" |
| 3 | 05'47" | 00:16'40" |
| 4 | 05'38" | 00:22'18" |
| 5 | 05'35" | 00:27'53" |
| 5.0 | 24'30" | 00:28'23" |
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