4.4 km | 01:00:52 | 13:46/km日期: 2020-10-27 22:10 - 平均心率: 79 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 15'05" / 13'30" / 13'20" / 13'17" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+00'17") | 417 / 4417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 13'30" | 00:28'35" |
| 3 | 13'20" | 00:41'55" |
| 4 | 13'17" | 00:55'12" |
| 4.4 | 13'35" | 01:00'52" |
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