汪道遠 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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12.5 km | 01:08:42 | 05:30/km

日期: 2014-11-27 16:37 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 04'23" / 05'11" / 05'34" / 05'30" / 06'04" / 05'44" / 05'10" / 05'31" / 05'35" / 05'56" / 05'53" / 05'39" / 05'26" /

11月累積里程 : 602.50 km

XT 上傳 | 9 years ago

許永裕, 沈宏禧和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	05'11"	00:09'34"
3	05'34"	00:15'08"
4	05'30"	00:20'38"
5	06'04"	00:26'42"
6	05'44"	00:32'26"
7	05'10"	00:37'36"
8	05'31"	00:43'07"
9	05'35"	00:48'42"
10	05'56"	00:54'38"
11	05'53"	01:00'31"
12	05'39"	01:06'10"
12.5	05'26"	01:08'42"

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