小邱 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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10.2 km | 01:15:34 | 07:22/km

日期: 2020-11-05 05:34 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'11" / 08'07" / 06'05" / 04'35" / 05'44" / 07'09" / 05'55" / 07'38" / 07'57" / 08'47" / 21'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 324.80 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'07"	00:16'18"
3	06'05"	00:22'23"
4	04'35"	00:26'58"
5	05'44"	00:32'42"
6	07'09"	00:39'51"
7	05'55"	00:45'46"
8	07'38"	00:53'24"
9	07'57"	01:01'21"
10	08'47"	01:10'08"
10.4	14'08"	01:15'18"

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朋友動態

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