6.0 km | 00:28:05 | 04:40/km日期: 2020-11-04 22:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'45" / 04'41" / 04'18" / 04'11" / 05'04" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'01" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'41" | 00:09'26" |
| 3 | 04'18" | 00:13'44" |
| 4 | 04'11" | 00:17'55" |
| 5 | 05'04" | 00:22'59" |
| 6 | 05'07" | 00:28'06" |
| 6.0 | 03'36" | 00:28'07" |
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