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    范大衛 David 新竹
    ID 180053
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    范大衛 David 
    2.3 km | 00:34:52 | 15:29/km
    日期: 2020-11-04 19:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 04'39" / 17'25" / 17'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'55"  (12'55")
    		12'55"1000 / 1000
    2
    17'24"  (30'20")
    		17'24" (+04'29")1000 / 2000
    3
    04'31"  (34'52")
    		17'58" (+05'03")252 / 2252
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 212.59 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    217'25"00:22'04"
    2.317'58"00:26'36"

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