8.0 km | 00:49:40 | 06:12/km日期: 2020-11-04 18:06 - 平均心率: 179 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'57" / 06'26" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'56" / 05'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'24") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'26" | 00:14'23" |
| 3 | 05'53" | 00:20'16" |
| 4 | 05'49" | 00:26'05" |
| 5 | 05'49" | 00:31'54" |
| 6 | 05'56" | 00:37'50" |
| 7 | 05'59" | 00:43'49" |
| 8.0 | 06'11" | 00:50'00" |
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