711930_Ed Yang 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

711930_Ed Yang 新竹
ID 388677

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7.0 km | 00:45:45 | 06:29/km

日期: 2020-11-07 06:56 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'17" / 07'10" / 06'24" / 06'32" / 06'24" / 06'10" / 06'09" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'15" (+00'07")

989 / 989

2

07'10"

(13'21")

07'09" (+01'01")

1001 / 1990

3

06'30"

(19'51")

06'25" (+00'17")

1011 / 3002

4

06'32"

(26'23")

06'28" (+00'20")

1009 / 4011

5

06'24"

(32'47")

06'26" (+00'18")

994 / 5005

展開計圈分析

11月累積里程 : 60.64 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 1681.3 km

Android - OnePlus ONEPLUS A6000 上傳 | 4 years ago

葉小媽, 朱浩德和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'10"	00:13'27"
3	06'24"	00:19'51"
4	06'32"	00:26'23"
5	06'24"	00:32'47"
6	06'10"	00:38'57"
7	06'09"	00:45'06"
7.0	05'49"	00:45'22"

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