4.3 km | 00:40:38 | 09:27/km日期: 2020-11-04 05:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7790 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'55" / 09'44" / 09'48" / 09'09" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" | 1008 / 1008 | 179 / 62 |
| 2 | | 09'36" (+00'40") | 1004 / 2012 | 200 / 51 |
| 3 | | 09'46" (+00'50") | 1009 / 3022 | 201 / 50 |
| 4 | | 09'07" (+00'11") | 1005 / 4028 | 176 / 62 |
| 5 | | 09'56" (+01'00") | 293 / 4321 | 215 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'44" | 00:18'39" |
| 3 | 09'48" | 00:28'27" |
| 4 | 09'09" | 00:37'36" |
| 4.3 | 10'19" | 00:40'38" |
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