5.0 km | 00:30:47 | 06:07/km日期: 2020-11-05 09:06 - 平均心率: 41 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5168 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'18" / 06'12" / 06'14" / 06'04" / 05'47" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'10" (+00'26") | 1003 / 2004 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 3004 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 1007 / 4012 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'44" | 1006 / 5018 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'04" | 26 / 5044 | 165 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'12" | 00:12'30" |
| 3 | 06'14" | 00:18'44" |
| 4 | 06'04" | 00:24'48" |
| 5 | 05'47" | 00:30'35" |
| 5.0 | 07'36" | 00:30'47" |
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