10.2 km | 00:58:59 | 05:48/km日期: 2020-11-04 05:46 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'04" / 06'03" / 05'54" / 05'53" / 05'44" / 05'44" / 05'35" / 04'29" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'24") | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.98 km 
Mizuno 皇速二代寬楦 累積 :
703.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'04" | 00:18'37" |
| 4 | 06'03" | 00:24'40" |
| 5 | 05'54" | 00:30'34" |
| 6 | 05'53" | 00:36'27" |
| 7 | 05'44" | 00:42'11" |
| 8 | 05'44" | 00:47'55" |
| 9 | 05'35" | 00:53'30" |
| 10 | 04'29" | 00:57'59" |
| 10.2 | 05'54" | 00:58'59" |
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