6.6 km | 00:41:00 | 06:10/km日期: 2020-11-04 04:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 6850 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'51" / 06'17" / 06'05" / 06'02" / 06'04" / 05'58" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'55") | 500 / 500 | 170 / 89 |
| 2 | | 05'36" | 502 / 1002 | 154 / 115 |
| 3 | | 06'37" (+01'01") | 500 / 1503 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'42") | 502 / 2005 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'42") | 502 / 2508 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'14" (+00'38") | 502 / 3010 | 165 / 96 |
| 7 | | 06'10" (+00'34") | 501 / 3511 | 167 / 96 |
| 8 | | 05'54" (+00'18") | 502 / 4014 | 169 / 100 |
| 9 | | 06'09" (+00'33") | 501 / 4515 | 167 / 97 |
| 10 | | 06'04" (+00'28") | 502 / 5017 | 170 / 96 |
| 11 | | 06'11" (+00'35") | 503 / 5520 | 168 / 95 |
| 12 | | 06'03" (+00'27") | 500 / 6021 | 168 / 98 |
| 13 | | 06'04" (+00'28") | 501 / 6522 | 168 / 97 |
| 14 | | 06'16" (+00'40") | 117 / 6639 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'17" | 00:12'08" |
| 3 | 06'05" | 00:18'13" |
| 4 | 06'02" | 00:24'15" |
| 5 | 06'04" | 00:30'19" |
| 6 | 05'58" | 00:36'17" |
| 6.6 | 07'21" | 00:41'00" |
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