5.0 km | 00:30:17 | 06:01/km日期: 2020-11-03 17:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 06'09" / 06'01" / 06'01" / 06'10" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'01") | 557 / 557 |
| 2 | | 05'49" | 545 / 1103 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 516 / 1619 |
| 4 | | 06'14" (+00'25") | 510 / 2130 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 523 / 2653 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 528 / 3182 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 553 / 3735 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 532 / 4268 |
| 9 | | 06'19" (+00'30") | 504 / 4772 |
| 10 | | 05'45" | 250 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'09" | 00:11'58" |
| 3 | 06'01" | 00:17'59" |
| 4 | 06'01" | 00:24'00" |
| 5 | 06'10" | 00:30'10" |
| 5.0 | 05'44" | 00:30'18" |
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