4.0 km | 00:25:05 | 06:14/km日期: 2020-11-03 17:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 4182 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'12" / 05'57" / 06'11" / 06'14" / 23'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'12") | 1002 / 1002 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2003 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'18" (+00'16") | 1001 / 3004 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4004 | 167 / 94 |
| 5 | | 08'49" (+02'47") | 17 / 4021 | 106 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.61 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 06'11" | 00:18'20" |
| 4 | 06'14" | 00:24'34" |
| 4.0 | 23'29" | 00:25'05" |
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