8.7 km | 01:01:05 | 07:00/km日期: 2020-11-02 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'44" / 06'47" / 06'52" / 06'53" / 06'53" / 06'48" / 06'55" / 07'01" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+01'54") | 723 / 8723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'47" | 00:13'31" |
| 3 | 06'52" | 00:20'23" |
| 4 | 06'53" | 00:27'16" |
| 5 | 06'53" | 00:34'09" |
| 6 | 06'48" | 00:40'57" |
| 7 | 06'55" | 00:47'52" |
| 8 | 07'01" | 00:54'53" |
| 8.7 | 08'38" | 01:01'08" |
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