17.6 km | 01:46:40 | 06:03/km日期: 2014-12-01 18:38 - 天氣: 冷鋒面 陣雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1511 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 06'39" / 06'39" / 06'38" / 06'12" / 05'59" / 05'41" / 05'51" / 05'47" / 05'50" / 05'59" / 06'03" / 06'01" / 05'55" / 05'55" / 05'50" / 05'33" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 17539 / 17539 |
| 2 | | 05'06" | 186 / 17725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.93 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2555.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'39" | 00:13'06" |
| 3 | 06'39" | 00:19'45" |
| 4 | 06'38" | 00:26'23" |
| 5 | 06'12" | 00:32'35" |
| 6 | 05'59" | 00:38'34" |
| 7 | 05'41" | 00:44'15" |
| 8 | 05'51" | 00:50'06" |
| 9 | 05'47" | 00:55'53" |
| 10 | 05'50" | 01:01'43" |
| 11 | 05'59" | 01:07'42" |
| 12 | 06'03" | 01:13'45" |
| 13 | 06'01" | 01:19'46" |
| 14 | 05'55" | 01:25'41" |
| 15 | 05'55" | 01:31'36" |
| 16 | 05'50" | 01:37'26" |
| 17 | 05'33" | 01:42'59" |
| 17.6 | 06'04" | 01:46'40" |
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