汪道遠 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
ID 103799

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12.6 km | 01:10:00 | 05:34/km

日期: 2014-11-26 17:46 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'21" / 05'29" / 05'44" / 05'47" / 05'38" / 05'44" / 05'34" / 05'34" / 05'42" / 05'32" / 05'13" / 05'24" / 05'49" /

11月累積里程 : 602.50 km

XT 上傳 | 9 years ago

許永裕, 沈宏禧和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'29"	00:10'50"
3	05'44"	00:16'34"
4	05'47"	00:22'21"
5	05'38"	00:27'59"
6	05'44"	00:33'43"
7	05'34"	00:39'17"
8	05'34"	00:44'51"
9	05'42"	00:50'33"
10	05'32"	00:56'05"
11	05'13"	01:01'18"
12	05'24"	01:06'42"
12.6	05'49"	01:10'00"

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