6.8 km | 01:50:55 | 16:11/km日期: 2020-11-02 19:13 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 20'13" / 13'06" / 16'07" / 18'49" / 14'04" / 14'55" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'12" (+07'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'48" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'09" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'08" (+03'02") | 849 / 6849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'13" | 00:20'13" |
| 2 | 13'06" | 00:33'19" |
| 3 | 16'07" | 00:49'26" |
| 4 | 18'49" | 01:08'15" |
| 5 | 14'04" | 01:22'19" |
| 6 | 14'55" | 01:37'14" |
| 6.8 | 16'07" | 01:50'56" |
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