5.0 km | 01:16:09 | 15:10/km日期: 2020-11-02 14:32 - 平均心率: 97 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 175'14" / 00'01" / 00'47" / 56'41" / 724'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+05'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+06'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'31" (+07'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'51" (+12'35") | 273 / 3273 |
| 5 | | 50'00" (+40'44") | 0 / 3274 |
| 6 | | 23'17" (+14'01") | 45 / 3319 |
| 7 | | 10'09" (+00'53") | 3 / 3322 |
| 8 | | 11'51" (+02'35") | 1 / 3324 |
| 9 | | 09'16" | 1 / 3325 |
| 10 | | 09'35" (+00'19") | 1 / 3326 |
| 11 | | 12'25" (+03'09") | 1000 / 4327 |
| 12 | | 13'43" (+04'27") | 691 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 175'14" | 02:55'14" |
| 2 | 00'01" | 02:55'15" |
| 3 | 00'47" | 02:56'02" |
| 4 | 56'41" | 03:52'43" |
| 5.0 | 12'47" | 04:05'45" |
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