8.5 km | 00:57:47 | 06:45/km日期: 2020-11-02 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'19" / 14'55" / 06'01" / 06'51" / 06'44" / 06'35" / 07'07" / 06'44" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'49") | 542 / 8542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 14'55" | 00:22'14" |
| 3 | 06'01" | 00:28'15" |
| 4 | 06'51" | 00:35'06" |
| 5 | 06'44" | 00:41'50" |
| 6 | 06'35" | 00:48'25" |
| 7 | 07'07" | 00:55'32" |
| 8 | 06'44" | 01:02'16" |
| 8.5 | 07'31" | 01:06'21" |
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