7.4 km | 00:29:18 | 03:58/km日期: 2020-11-04 18:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 03'35" / 03'23" / 03'26" / 10'43" / 04'13" / 08'33" / 03'37" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'16") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'31" (+00'16") | 402 / 801 |
| 3 | | 03'28" (+00'13") | 407 / 1209 |
| 4 | | 03'26" (+00'11") | 403 / 1612 |
| 5 | | 03'26" (+00'11") | 402 / 2015 |
| 6 | | 03'20" (+00'05") | 406 / 2422 |
| 7 | | 03'28" (+00'13") | 406 / 2828 |
| 8 | | 03'24" (+00'09") | 203 / 3032 |
| 9 | | 16'11" (+12'56") | 95 / 3127 |
| 10 | | 03'32" (+00'17") | 404 / 3531 |
| 11 | | 03'58" (+00'43") | 393 / 3925 |
| 12 | | 03'54" (+00'39") | 397 / 4323 |
| 13 | | 04'05" (+00'50") | 405 / 4729 |
| 14 | | 04'35" (+01'20") | 399 / 5128 |
| 15 | | 10'26" (+07'11") | 181 / 5310 |
| 16 | | 03'25" (+00'10") | 400 / 5710 |
| 17 | | 03'15" | 416 / 6127 |
| 18 | | 03'43" (+00'28") | 408 / 6536 |
| 19 | | 03'37" (+00'22") | 411 / 6947 |
| 20 | | 03'25" (+00'10") | 414 / 7361 |
| 21 | | 08'21" (+05'06") | 22 / 7384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
426.59 km 
adidas G97976 累積 :
17212.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'23" | 00:06'58" |
| 3 | 03'26" | 00:10'24" |
| 4 | 10'43" | 00:21'07" |
| 5 | 04'13" | 00:25'20" |
| 6 | 08'33" | 00:33'53" |
| 7 | 03'37" | 00:37'30" |
| 7.4 | 03'41" | 00:38'55" |
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