洪水哥 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪水哥台中
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6.4 km | 01:19:34 | 12:21/km

日期: 2020-11-03 05:33 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'26" / 21'55" / 07'09" / 06'42" / 09'00" / 10'41" / 31'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 116.50 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

CFC, 張國華和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	21'55"	00:32'21"
3	07'09"	00:39'30"
4	06'42"	00:46'12"
5	09'00"	00:55'12"
6	10'41"	01:05'53"
6.4	31'08"	01:19'35"

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