8.3 km | 01:02:47 | 07:33/km日期: 2020-11-02 04:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'42" / 08'28" / 08'10" / 07'48" / 07'52" / 07'01" / 05'57" / 05'36" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'37") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 500.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'28" | 00:18'10" |
| 3 | 08'10" | 00:26'20" |
| 4 | 07'48" | 00:34'08" |
| 5 | 07'52" | 00:42'00" |
| 6 | 07'01" | 00:49'01" |
| 7 | 05'57" | 00:54'58" |
| 8 | 05'36" | 01:00'34" |
| 8.3 | 07'10" | 01:02'44" |
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