4.1 km | 00:25:35 | 06:17/km日期: 2020-11-07 08:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 4208 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'47" / 06'09" / 06'08" / 05'52" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'58") | 1001 / 1001 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'12" (+00'21") | 1001 / 2002 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'18" (+00'27") | 1002 / 3005 | 165 / 95 |
| 4 | | 05'51" | 1002 / 4008 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'42" | 55 / 4064 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'09" | 00:12'56" |
| 3 | 06'08" | 00:19'04" |
| 4 | 05'52" | 00:24'56" |
| 4.1 | 10'06" | 00:25'35" |
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