5.2 km | 01:30:25 | 17:22/km日期: 2020-11-01 08:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 32'03" / 13'12" / 19'40" / 14'21" / 21'23" / 68'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'26" (+11'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'39" (+06'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'17" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'46" (+03'34") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'03" | 00:32'03" |
| 2 | 13'12" | 00:45'15" |
| 3 | 19'40" | 01:04'55" |
| 4 | 14'21" | 01:19'16" |
| 5 | 21'23" | 01:40'39" |
| 5.2 | 68'44" | 01:54'47" |
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