6.1 km | 00:52:02 | 08:28/km日期: 2020-10-26 20:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7464 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 07'16" / 17'28" / 06'21" / 06'03" / 06'07" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'14") | 1001 / 1001 | 168 / 93 |
| 2 | | 07'28" (+01'23") | 1000 / 2002 | 155 / 86 |
| 3 | | 17'32" (+11'27") | 1001 / 3003 | 100 / 56 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4003 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 5004 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'05" | 1002 / 6007 | 170 / 96 |
| 7 | | 15'13" (+09'08") | 132 / 6139 | 135 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.74 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'16" | 00:13'34" |
| 3 | 17'28" | 00:31'02" |
| 4 | 06'21" | 00:37'23" |
| 5 | 06'03" | 00:43'26" |
| 6 | 06'07" | 00:49'33" |
| 6.1 | 17'45" | 00:52'02" |
展開計圈分析
留言 
