Li Ling Tsai 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Li Ling Tsai 高雄
ID 495877

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8.5 km | 01:13:50 | 08:43/km

日期: 2020-11-02 05:18 - 卡路里: 457 Cal

Pace: 09'51" / 08'54" / 08'49" / 08'12" / 08'23" / 07'54" / 07'31" / 06'56" / 15'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 240.89 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	08'54"	00:18'45"
3	08'49"	00:27'34"
4	08'12"	00:35'46"
5	08'23"	00:44'09"
6	07'54"	00:52'03"
7	07'31"	00:59'34"
8	06'56"	01:06'30"
8.5	15'52"	01:13'58"

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