3.1 km | 00:37:02 | 11:59/km日期: 2020-11-09 20:30 - 平均心率: 97 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 12'11" / 11'58" / 11'29" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+02'09") | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'58" | 00:24'09" |
| 3 | 11'29" | 00:35'38" |
| 3.1 | 04'01" | 00:35'59" |
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