華太尉 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

華太尉新北市
ID 253610

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4.6 km | 00:59:20 | 12:52/km

日期: 2020-10-31 21:29 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 105

Pace: 12'07" / 11'15" / 12'05" / 14'52" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'56"

(11'56")

12'02" (+00'45")

991 / 991

2

11'26"

(23'22")

11'17"

1013 / 2004

3

11'44"

(35'06")

11'48" (+00'31")

993 / 2998

4

15'13"

(50'19")

14'59" (+03'42")

1015 / 4013

5

07'57"

(58'16")

13'12" (+01'55")

601 / 4615

10月累積里程 : 81.71 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

劉志銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	11'15"	00:23'22"
3	12'05"	00:35'27"
4	14'52"	00:50'19"
4.6	12'55"	00:58'16"

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