柯湟閔 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

柯湟閔彰化
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6.0 km | 00:39:53 | 06:37/km

日期: 2014-11-27 21:29 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'27" / 06'26" / 06'45" / 06'44" / 06'56" / 06'28" / 06'08" /

基本訓練

朱俐靜 -- 一千萬次的淚水
陶喆 -- 一念之間
Olivia Ong -- 不變
陶喆 -- 勿忘我
陳勢安 -- 天后
林俊傑 -- 因你而在
嚴爵 -- 至少我有我
By2 -- 你並不懂我
戴佩妮 -- 你怎麼可以安心的睡著
嚴爵 -- 吾在場證明
楊宗緯 -- 忘了我
家家 -- 忘不記
丁衣凡 -- 我不懂愛
五月天 -- 我不願讓你一個人

11月累積里程 : 50.50 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Liang, 吳小彰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'26"	00:12'53"
3	06'45"	00:19'38"
4	06'44"	00:26'22"
5	06'56"	00:33'18"
6	06'28"	00:39'46"
6.0	05'54"	00:39'53"

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