劉善美 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉善美基隆
ID 483226

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3.0 km | 00:46:39 | 15:23/km

日期: 2020-11-03 15:42 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 00'03" / 01'25" / 15'40" / 15'18" / 469'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'59"

(15'59")

05'26"

2934 / 2934

2

15'18"

(31'17")

15'19" (+09'53")

998 / 3933

3

14'39"

(45'56")

14'32" (+09'06")

1007 / 4941

11月累積里程 : 20.38 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'03"	00:00'03"
2	01'25"	00:01'28"
3	15'40"	00:17'08"
4	15'18"	00:32'26"
3.0	-14'-44"	00:46'31"

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