Joyce Liang 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Liang 台北市
ID 334016

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10.2 km | 01:18:19 | 07:38/km

日期: 2020-10-25 05:44 - 卡路里: 526 Cal

Pace: 07'48" / 07'05" / 07'09" / 07'32" / 07'23" / 07'18" / 09'54" / 07'30" / 07'15" / 07'31" / 07'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 145.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'05"	00:14'53"
3	07'09"	00:22'02"
4	07'32"	00:29'34"
5	07'23"	00:36'57"
6	07'18"	00:44'15"
7	09'54"	00:54'09"
8	07'30"	01:01'39"
9	07'15"	01:08'54"
10	07'31"	01:16'25"
10.3	07'44"	01:18'22"

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成績 : 01:07:05

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