3.4 km | 01:31:02 | 26:23/km日期: 2020-10-31 08:56 - 平均心率: 97 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 30'25" / 21'26" / 17'00" / 49'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'24" (+13'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'27" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'28" (+32'30") | 448 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'25" | 00:30'25" |
| 2 | 21'26" | 00:51'51" |
| 3 | 17'00" | 01:08'51" |
| 3.4 | 49'27" | 01:31'03" |
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