7.0 km | 00:57:17 | 08:09/km日期: 2019-02-06 07:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 08'01" / 07'48" / 08'31" / 08'05" / 08'10" / 08'37" / 07'12" / 36'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'47") | 1001 / 1001 | 158 / 78 |
| 2 | | 07'49" (+00'34") | 1001 / 2002 | 159 / 80 |
| 3 | | 08'39" (+01'24") | 1001 / 3004 | 152 / 75 |
| 4 | | 08'17" (+01'02") | 1000 / 4005 | 153 / 78 |
| 5 | | 08'20" (+01'05") | 1000 / 5005 | 155 / 77 |
| 6 | | 08'39" (+01'24") | 1000 / 6006 | 153 / 75 |
| 7 | | 07'15" | 1000 / 7006 | 165 / 83 |
| 8 | | 08'25" (+01'10") | 17 / 7024 | 133 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'48" | 00:15'49" |
| 3 | 08'31" | 00:24'20" |
| 4 | 08'05" | 00:32'25" |
| 5 | 08'10" | 00:40'35" |
| 6 | 08'37" | 00:49'12" |
| 7 | 07'12" | 00:56'24" |
| 7.0 | 35'37" | 00:57'17" |
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