田峮仲 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

田峮仲
ID 522314

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10.3 km | 01:17:43 | 07:34/km

日期: 2020-11-03 20:07 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'01" / 02'27" / 08'35" / 06'07" / 08'54" / 07'30" / 08'03" / 06'39" / 07'51" / 07'54" / 21'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃敬媛說推

·

黃敬媛加油💪

2020-11-04 09:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	02'27"	00:10'28"
3	08'35"	00:19'03"
4	06'07"	00:25'10"
5	08'54"	00:34'04"
6	07'30"	00:41'34"
7	08'03"	00:49'37"
8	06'39"	00:56'16"
9	07'51"	01:04'07"
10	07'54"	01:12'01"
10.3	20'59"	01:17'47"

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