6.2 km | 00:30:56 | 04:57/km日期: 2020-10-30 18:00 - 總爬升: 214 m - 地點: 社區 - 天氣: 風追著走 - 平均心率: 101 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5610 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'06" / 04'43" / 04'49" / 04'49" / 04'52" / 05'12" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'23") | 1003 / 1003 | 178 / 110 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2004 | 181 / 116 |
| 3 | | 04'47" (+00'05") | 1006 / 3011 | 182 / 114 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1009 / 4020 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1002 / 5022 | 181 / 114 |
| 6 | | 05'11" (+00'29") | 1002 / 6025 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'49" (+01'07") | 240 / 6265 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
373.47 km 
夾腳拖 母子 累積 :
120.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'43" | 00:09'49" |
| 3 | 04'49" | 00:14'38" |
| 4 | 04'49" | 00:19'27" |
| 5 | 04'52" | 00:24'19" |
| 6 | 05'12" | 00:29'31" |
| 6.2 | 05'53" | 00:30'56" |
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