陳佳貞 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳貞台中
ID 299141

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5.2 km | 00:34:02 | 06:30/km

日期: 2020-10-29 18:36 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'39" / 06'10" / 06'19" / 07'23" / 06'05" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'48")

06'10" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'18"

(19'07")

06'18" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'23"

(26'30")

07'23" (+01'19")

1000 / 4000

5

06'04"

(32'35")

06'04"

1000 / 5000

6

01'26"

(34'02")

06'05" (+00'01")

237 / 5237

10月累積里程 : 385.01 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

賴明邦, 王文煇和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'10"	00:12'49"
3	06'19"	00:19'08"
4	07'23"	00:26'31"
5	06'05"	00:32'36"
5.2	06'05"	00:34'03"

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