4.4 km | 00:52:35 | 11:59/km日期: 2020-10-29 19:47 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'42" / 11'45" / 12'33" / 11'20" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+01'21") | 382 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 11'45" | 00:19'27" |
| 3 | 12'33" | 00:32'00" |
| 4 | 11'20" | 00:43'20" |
| 4.4 | 14'11" | 00:48'46" |
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