5.0 km | 00:22:57 | 04:35/km日期: 2020-10-29 06:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 4030 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 04'11" / 04'29" / 04'35" / 04'51" / 04'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" | 1002 / 1002 | 173 / 137 |
| 2 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 2002 | 173 / 128 |
| 3 | | 04'39" (+00'28") | 1002 / 3004 | 174 / 123 |
| 4 | | 04'51" (+00'40") | 1003 / 4007 | 170 / 120 |
| 5 | | 04'41" (+00'30") | 1002 / 5010 | 168 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.78 km 
Mizuno 皇速III 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'29" | 00:08'40" |
| 3 | 04'35" | 00:13'15" |
| 4 | 04'51" | 00:18'06" |
| 5 | 04'40" | 00:22'46" |
| 5.1 | 15'19" | 00:23'35" |
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