3.1 km | 00:18:51 | 06:04/km日期: 2020-10-29 06:07 - 地點: 體一 - 平均心率: 154 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 3472 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 05'57" / 05'55" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 1000 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1002 / 2003 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3004 | 186 / 89 |
| 4 | | 05'54" | 98 / 3102 | 188 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.92 km 
saucony KINVARA5 第三雙 累積 :
1186.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 3.1 | 08'25" | 00:18'51" |
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