6.5 km | 01:17:54 | 11:58/km日期: 2020-11-01 06:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'58" / 07'21" / 08'29" / 07'40" / 71'49" / 15'10" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+06'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+07'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'07" (+23'47") | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'21" | 00:17'19" |
| 3 | 08'29" | 00:25'48" |
| 4 | 07'40" | 00:33'28" |
| 5 | 71'49" | 01:45'17" |
| 6 | 15'10" | 02:00'27" |
| 6.5 | 09'21" | 02:05'13" |
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